👟꾸준히 하는 일, 🕰️ 새로 시작하는 일, 그리고 우리 삶의 균형 ⚖️

💡 삶의 무게를 조절하며 진중함과 여유 사이에서 균형 잡기🌿

안녕하세요, 구독자님들! 잘 지내시죠? 😊

독감이 무척 유행하고, 올해는 특히 독하다고 하더라고요.

저는 다행히 아직 별 탈 없이 잘 지내고 있습니다. 사실 겨울철에 독감, 비염, 감기 없이 보낸 게 처음인 것 같아 저도 조금 놀라고 있어요. 이렇게 건강을 유지하는 데는 운동과 잠이 큰 도움이 된 것 같아요. 구독자님들도 앞으로 남은 두어 달 동안 건강 잘 챙기셔서 기분 좋게 봄을 맞이하셨으면 좋겠습니다!

저는 마지막으로 스키장을 간 게 언제였는지 기억도 안 나요. 근데…

꼬맹이가 스키 캠프를 하는 중이거든요. 요즘 밴쿠버 날씨 환상이에요.

이번 주 뉴스레터에서는 요즘 제가 어떻게 지내고 있는지, 어떤 일에 집중하고 있는지 업데이트를 나눠볼까 합니다. 😊

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꾸준히 하고 있는 일들

저는 여전히 바쁜 일상 속에서도 꾸준히 이어가고 있는 몇 가지가 있습니다. 익숙한 루틴을 지키면서도 작은 성취를 느낄 수 있어 즐거워요.

• 스레드에 글쓰기: 매일 새로운 글을 올리며 제 생각과 경험을 공유하고 있어요. 제 이야기에 공감해 주시는 분들이 많아 큰 힘이 됩니다. 그리고 드디어 제가 일만 팔로어 스레더가 되었어요! 음하하하~ (작은 승리이지만 스스로에게 기특하다고 칭찬하고 싶어요 😊). 앞으로도 더 나은 콘텐츠로 많은 분들과 소통하고 싶습니다.

• 뉴스레터 발행: 첫 발행 이후 한 번도 빠짐없이 뉴스레터를 발행해 오고 있어요. 구독자님들과 이렇게 연결되는 순간이 제게는 정말 소중합니다. 글을 통해 나누는 대화가 제가 생각하고 성장하는 데 큰 원동력이 되고 있어요. 구독자님들의 피드백을 읽을 때마다 더 나은 방향으로 가고 있다는 확신이 드네요.

• 매주 필라테스: 몸을 움직이며 건강을 챙기고 있어요. 필라테스는 체력을 유지할 뿐 아니라, 정신적으로도 큰 안정감을 주는 운동이에요. 사실 더 열심히 하고 싶은 욕심은 많은데, 베이스먼트에서 잠자고 있는 리포머를 깨울 시간이 온 것 같아요. 요즘에는 자기 전에 꼬맹이랑 같이 간단한 스트레칭과 100도 하고 있어요. 함께 운동하는 이 시간이 의외로 즐겁더라고요. 이제 리포머도 다시 활용해 볼까 해요.

• 커피챗: 사람들과의 소통은 여전히 제게 큰 기쁨을 주는 활동이에요. 새로운 사람들과 대화하다 보면 제 생각의 폭이 넓어지고, 자극을 많이 받는 것 같아요. 무엇보다 사람들과 얘기하는 게 너무 즐거워요. 서로 다른 관점과 이야기를 공유하면서 배우는 것이 많고, 제가 전달할 수 있는 것들도 있어서 보람도 느껴요.

• 가족과의 시간: 매주 남편과 외식을 한 번 하고 (이번 주는 오늘 이 뉴스레터 발행하고 나갈 거예요), 토요일 오전에는 온 가족이 함께 산책을 나가요. 이런 소소한 시간이 가족 간의 유대감을 깊게 만들어주는 것 같아요. 그리고 요즘에는 가족들과 함께 BBC에서 방송한 The Traitors라는 쇼를 보고 있어요. 마피아 게임을 바탕으로 만든 서바이벌 리얼리티인데요, 피의 게임이나 더 지니어스처럼 복잡하지는 않지만, 나름대로의 매력이 있어요. 무엇보다 제 취향의 쇼를 가족과 함께 볼 수 있어서 너무 좋더라고요.

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새롭게 시작한 일들

최근에 새로 시작한 것들이 좀 있는데요, 이 중 몇 가지만 말씀드리겠습니다.

• 리더십에 대한 생각: 요즘 리더십에 대해 깊이 고민하고 있어요. 단순히 누군가를 이끄는 것이 아니라, 진정한 리더란 어떤 사람인지 계속 탐구 중입니다. 최근에 리더십 포지션을 제안받았는데, 여전히 고민하는 중이에요. 솔직히 말씀드리면, 저를 리더로 생각해 본 적이 없어서 더욱 신중해지고 있어요. 리더십이란 단순히 명령을 내리거나 책임을 지는 것을 넘어, 팀원들과 함께 성장하며 목표를 이루는 데 기여하는 것이 아닐까 생각해요. 이런 고민을 통해 제 스스로도 많이 배워가고 있습니다.

• 런닝: 필라테스 외에도 러닝을 시작했어요. 한동안 좀 쉬었더니 조금씩 달리는 것만으로도 숨이 차고 힘드네요. 러닝을 하며 몸이 더 가벼워지고, 정신적으로도 상쾌해지는 경험을 하고 싶어요. ㅋㅋㅋ 앞으로도 꾸준히 이어가면서, 목표를 조금씩 늘려볼 계획이에요. 작은 성취감을 쌓아가는 재미가 생각보다 크더라고요.

• 명상: 하루 10분씩이라도 마음을 고요히 하는 시간을 가지려 노력하고 있어요. 그 짧은 시간 동안 마음을 비우고 집중하다 보면, 하루의 피로와 복잡한 생각들이 정리되는 것 같아요. 명상은 저에게 단순한 습관을 넘어, 삶의 질을 높여주는 중요한 도구가 되면 하는 바람이 있어요.

• 인스타그램 릴스: 안 해본 걸 도전하는 게 제 작은 취미인데요, 주로 앉아서 하는 도전이 많았다면, 릴스는 조금 다르더라고요. 움직이면서 촬영해야 하니 저를 더 적극적으로 표현할 기회가 될 것 같아요. 최근에는 차 안에서 릴스를 찍어볼까 아이디어를 구상 중이고, 유명 인스타그래머들의 콘텐츠를 벤치마킹하며 배우고 있어요. 저도 이야기할 소재는 많은 편이라, 테슬라 아이폰 홀더를 장만해서 본격적으로 도전해 보려고 합니다.

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요즘 고민하는 일들

삶의 한가운데에서 이런저런 고민도 하고 있습니다. 구독자님들께도 공감이 될 만한 부분이 있을지도 모르겠어요.

나와 그의 갱년기

요즘 저와 남편 모두 갱년기를 맞이하면서 새로운 감정과 상황들을 마주하고 있어요. 어떻게 하면 서로를 더 잘 이해하고, 지금 이 시기를 슬기롭게 보낼 수 있을지 고민하고 있습니다. 디테일은… 굳이 필요 없을 것 같아 살짝 생략할게요. ㅎㅎ

갱년기 부부의 삶

부부 관계도 함께 나이 들어가는 과정에서 자연스럽게 변화하고 성장하잖아요. 이런 과정 속에서 우리가 어떻게 더 노력하고 서로에게 긍정적인 영향을 줄 수 있을지 자주 생각하게 됩니다.

쓰고 보니 고민의 결론이 사실 한 가지 고민에서 나온 거네요. ㅋㅋ 하지만 이 하나의 고민 속에서도 새로운 시각과 배움이 있기를 기대하고 있어요.

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최근 커피챗에서 나눈 이야기들: 돈이 되는 일, 하고 싶은 일

요즘 이직이나 취직을 고민하시는 분들과 커피챗을 할 기회가 많았어요. 이야기를 나누다 보면 공통적으로 나오는 주제가 "돈이 되는 일과 하고 싶은 일"에 대한 고민이더라고요.

많은 분들이 좋아하는 일을 열심히 하면 돈이 된다고 이야기하지만, 사실 저는 이 의견에 100% 동의하지 않아요. 물론, 열정적으로 노력하면 기회가 생기고 성과를 낼 수 있겠지만, 단순히 좋아한다는 이유만으로 그 일이 항상 경제적인 가치를 만들어 내는 건 아니니까요.

제가 커피챗에서 자주 하는 질문은 이런 것들이에요:

• "정말로 좋아하는 일이 무엇인가요?"

• "그 일을 통해 경제적인 가치를 창출할 수 있는 방법은 무엇일까요?"

• "돈이 되는 일을 하면서도 좋아하는 일을 할 수 있는 접점은 어디에 있을까요?"

우리 모두에게는 자신만의 상황과 가치관이 있기에, 정답은 다를 수밖에 없어요. 하지만 중요한 건, 현실적인 부분과 이상적인 부분 사이에서 균형을 찾으려는 노력이 아닐까 싶어요.

구독자님들은 이 주제에 대해 어떻게 생각하시나요? 돈이 되는 일과 하고 싶은 일 사이에서 고민해 본 적이 있으신가요? 여러분의 생각과 경험을 댓글로 나눠주시면 서로에게 좋은 영감이 될 것 같아요. 😊

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진중함과 가벼움, 그 사이 어딘가

오늘의 마지막 주제로 진중함과 가벼움에 대해 얘기해 보고 싶어요.

삶은 진중해야 한다고들 합니다. 책임감 있게 행동하고, 깊이 고민하며, 자신의 선택에 무게를 두는 것. 하지만 지나치게 진중하면 삶이 무거워지고 여유를 잃게 됩니다.

반대로 가벼움은 자유롭죠. 작은 실수에 허허 웃고, 별 생각 별 부담 없이 살아가는 것처럼 보입니다. 너무 가볍기만 하면 책임감과 깊이를 잃고 공허해질 수도 있습니다.

중요한 건 진중함과 가벼움의 균형이 아닐까 해요. 필요할 땐 진지하게 고민하고, 때로는 웃으며 흘려보낼 줄 아는 여유. 그 사이 어딘가에서 우리는 삶의 무게를 조절하며 살아갑니다.

진중함과 가벼움을 넘나드는 순간들이 삶을 더 다채롭고, 의미 있게 만들어 주는 것 같아요. 적당히 진지하고 적당히 유쾌하게, 삶은 그렇게 흘러가야 하지 않을까요?

구독자님들도 오늘 하루, 진중함과 가벼움 사이에서 균형을 찾는 하루가 되시길 바라며 이만 마칩니다. 😊

다음 주에도 여러분께 도움이 될 만한 이야기로 찾아뵐게요. 오늘도 따뜻하고 건강한 하루 보내세요!

그럼 다음 주까지…

안뇽~

케이 드림.