🐉1월의 성찰: 새해 결심에 대한 업데이트

새해의 시작: 개선, 반성, 그리고 앞으로의 계획

안녕하세요. 지난주도 잘 보내셨나요?

지난 한 주는 바쁘게 지나갔어요. 많은 분들이 직장 생활을 하시면서 가사와 육아에도 힘쓰고, 식단 관리와 운동까지 하시는 걸 SNS에서 종종 보게 돼요. 그런 분들이 정말로 존재하는지 궁금해지네요.

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이런 일들을 모두 해내는 사람들은 과연 어떤 비법이 있는 걸까요?

벌써 1월이 끝나고 2월이 시작됐네요.

2월이 시작되었으니, 1월의 활동을 가볍게 정리해 보는 것이 좋겠어요.

2024년의 목표를 세웠던 신년이 시작됐을 때의 계획을 다시 한번 되돌아보도록 해요.

[슬기로운 방황생활: 새해, 새로운 시작과 함께하는 2024년 목표]

1. 글쓰기 스킬 업그레이드: 다양한 글쓰기 방법론을 배우고, 더 나은 글쓰기 시스템을 구축하고 싶어요.

2. 노트 정리 마스터하기: 'PARA 방법'과 '두 번째 뇌 구축하기 (Building a Second Brain)'로 정보를 체계적으로 정리하고 창의력을 키울 거예요.

3. 집 안 정리의 시스템화: 공간을 깔끔하게 만들고 필요 없는 물건은 과감히 정리해 살기도 편하고 정리하기도 편안한 집을 만들 거예요.

4. 건강한 몸과 마음: 근력운동과 스트레칭으로 건강과 기분도 함께 챙길 거예요.

5. 육아의 새로운 방향: 아이와의 관계를 더욱 건강하고 긍정적으로 만들기 위해 노력할 거예요.

💻글쓰기 스킬 업그레이드 업데이트

글쓰기에 꾸준히 힘쓰고 있어요.

최근에는 '직업으로서의 소설가'를 두 번 읽었고, 리사 크론의 '끌리는 이야기는 어떻게 쓰는가'라는 책을 도서관에서 빌려 읽고 있어요.

꾸준히 쓰고 있다고 생각하지만, 여전히 글의 방향성에 대해 확신이 서지 않아요.

해외 생활이 30년이 넘어서인지, 가끔 번역체가 나올 때가 있어요. 그럴 때는 챗GPT에게 관용적 표현이 무엇인지 물어보곤 해요. 한국어로 글을 잘 쓰시는 분들 중에는 챗GPT가 도움이 되지 않는다고 하시는 분들도 계시지만, 저는 실제로 많은 도움을 받고 있어요.

제 글쓰기는 주로 트리거에 의해 시작돼요. 일상을 하다가, 책을 읽다가, 팟캐스트나 오디오북을 듣다가, 누군가와 대화를 하다가 글로 남기고 싶은 생각이 들면 바로 메모하거나 노트에 기록해요.

책상에 앉았을 때는 초안을 작성해요. 초안 작성 시에는 생각나는 대로 마음껏 쓰고, 한국어 단어가 생각나지 않으면 영어로 대체하곤 해요.

글을 쓴 후에는 잠시 다른 일에 집중한 뒤, 다시 돌아와 글을 읽어보며 이상한 표현이나 문맥을 챗GPT에게 질문해 보곤 해요. 매우 구체적인 도움을 요청할 때 챗GPT는 큰 도움이 돼요.

열심히 쓰고 있지만 아직 글쓰기를 체계적으로 정립하지는 못했어요. 매번 새로운 정신으로 글을 쓰고 있고, 아직 발전해야 할 부분이 많다고 느껴요.

어쩌면 아직 개선해야 할 부분이 많기 때문에 이러한 과정을 겪고 있는지도 모르겠어요.

맨땅에 헤딩하는 것처럼 글쓰기에 계속해서 도전하고 있고, 언젠가는 체계화할 수 있을 거라고 생각해요.

특히, 2주 전에 시작한 브런치스토리 연재작 ‘프로방황러의 실패 프로젝트 모음집’은 큰 도전이었어요. 시간 대비 생산성에 대한 만족감이 높지 않아 완성도에 대한 아쉬움이 있지만, 현재는 양보다는 질을 우선시하며 매일 조금씩 글을 올리고 있어요.

📒노트 정리 방법 개선 업데이트

노트 정리 방법에 대한 개선은 아직 별다른 성과가 없어요.

최근에 노션을 사용해 보다가 조금 주춤했는데, 글쓰기 생산성을 높이기 위해 노션을 다시 활용해 볼지 고민했어요. 얼마 전 웹사이트 버전에 접속했을 때, 노션 스케줄 기능이 새롭게 나온 것을 보았어요.

제 일상은 구글 캘린더와 떼려야 뗄 수 없는 관계에요. 구글 캘린더가 없으면 아이를 어디서, 몇 시에 픽업해야 하는지, 오늘 아이의 활동이 무엇인지, 제 미팅이 언제 어디서 있는지, 심지어 누구와의 식사나 차 약속이 언제 어디서 있는지 기억하기 어렵더라고요.

구글 캘린더를 사용하면 마치 머릿속의 지우개처럼, 일정을 입력하는 순간 기억에서 사라지는 듯한 효과를 경험해요.

또한, 3주 전에 제가 좋아하는 유튜버, 알리 압다알이 출간한 'Feel Good Productivity'라는 책을 처음으로 프리오더 했는데, 아직 마음의 준비가 되지 않아 열어보지 못했어요. 알리 압다알은 유튜브에서 생산성 부문에서 유명한 크리에이터예요.

저는 생산성을 강박적으로 극대화해야 한다고 생각하지 않지만, 생산성과 행복을 동시에 추구할 수 있는 균형이 어딘가에 있다고 믿어요.

🧹집 안 정리의 시스템화 업데이트

집 안 정리의 시스템화에 대한 업데이트는, 시스템화는 아직 이루어지지 않았지만, 정리 작업은 조금 진행했어요. 책과 장난감, 그리고 다른 여러 사물들을 정돈했네요.

이 목표가 아마도 제일 달성하기 어려운 것일 수 있다고 생각해요. 다른 부분들은 개선이 필요하다고 느끼며 적극적으로 접근하는 편인데, 이 부분에 대해서는 다소 안일하게 생각하는 경향이 있어요. 그냥 현재 상태로도 괜찮다고 느끼는 것 같아요.

앞으로의 계획에 대해서는, 먼저 집 안의 여러 공간에 대해 구체적인 정리 목표를 설정할 예정이에요.

각 공간별로 어떤 물건들이 어디에 있어야 하는지를 명확히 하고, 불필요한 물건은 과감히 정리할 생각이에요.

또한, 일상에서 발생하는 정리 필요성을 즉시 해결할 수 있는 시스템을 마련하는 것이 중요할 것 같아요. 예를 들어, 쓰임새가 줄어든 물건을 바로바로 분류해 나가는 등의 습관을 들이고, 정리 정돈에 대한 가족 구성원들의 참여와 협력을 끌어내는 방안도 고려하는 중이에요.

이러한 접근을 통해, 점진적으로 집 안의 정리 상태를 개선해 나가고자 해요.

🏃건강한 몸과 마음 업데이트

건강한 몸과 마음을 위한 업데이트는 여전히 진행 중이에요. 산책은 꾸준히 하고 있으며, 강아지들과의 페이스를 높이는 연습도 하고 있어요. 아직은 강아지들이 서로 다른 방향으로 가려 하고 앞으로 잘 나가지 않아서 조금 어려움을 겪고 있네요.

근력 운동을 위해 짐 등록을 고려 중이었지만, 1월 셋째 주까지 감기에 시달리며 힘든 시간을 보냈어요. 이제 몸이 회복되었으니, 운동에 좀 더 적극적으로 나설 계획이에요.

짐 등록의 가장 큰 장애물은 시간 관리에요. 아침 시간은 아이와 강아지 산책, 아이의 등교 준비로 바쁘고, 이 모든 일이 끝나면 보통 9시 반쯤 되어요. 그 시간부터 일을 시작해야 하므로 운동을 어떻게 일정에 맞춰 넣을지 고민 중이에요.

계획은 아침에 아이를 등교시킨 후 강아지들과 간단한 산책을 하고 바로 운동으로 이동해, 집에서 약 10분 거리에 있는 운동장에서 간단한 운동을 마치고 10시 반 전에 집에 돌아오는 것이에요. 이 일정은 다소 빡빡하지만, 9시 반부터 12시 반까지의 일정, 남편과의 점심시간, 오후 일정을 고려하면 최적의 계획으로 보여요.

오후에는 아이와 남편이 외부 활동을 할 때 집중적으로 일하고 글을 쓰며 시간을 활용할 예정이에요. 9시에는 잠자리에 드는 일정을 고려해도, 시간을 더 효율적으로 사용하여 일과 운동, 가족 시간을 균형 있게 조율할 계획이에요. 불필요하게 허비되는 시간을 줄이고, 운동과 개인 시간을 최대한 활용하려 해요.

잘 될까요? 잘 되겠죠? ㅎㅎ

👩🏻‍👦🏻육아의 새로운 방향 업데이트

육아에 새로운 방향을 설정한 지난 한 달은 변화가 많았어요.

아이의 태도와 행동, 그리고 엄마로서의 대처에 대한 대화를 많이 했어요.

저는 훨씬 더 단호한 엄마가 되었어요. 예전에는 아이의 끊임없는 협상 시도에 유연한 대응을 했었지만, 최근에는 명확하게 해줄 수 있는 것은 해주고, 그렇지 않으면 단호하게 거절하는 방식을 취하고 있어요.

항상 듣던 말이 아이에게 선택권을 너무 많이 주었다는 것이었어요. 예전에는 여러 옵션을 제시했지만, 이제는 꼭 필요한 몇 가지 선택만 제공하는 방향으로 변화했어요. 예를 들어, 추운 날씨에 너무 많은 종류의 재킷 중에서 선택하게 하는 대신, 필요하다고 생각되는 두 가지 옵션만 제공하는 것이 더 나았을 것이라는 결론에 이르렀어요. 아이가 밖의 날씨를 정확히 인식하지 못하기 때문에, 불필요한 선택권 제공은 오히려 혼란을 줄 수 있다는 것을 깨달았어요.

이러한 작은 협상과 다툼을 줄임으로써, 육아가 훨씬 수월해졌어요.

앞으로의 계획은, 이러한 방식을 더 발전시켜, 아이에게 적절한 선택권을 제공하면서도 중요한 결정에서는 부모로서의 지도를 강화하는 것이에요. 아이가 스스로 판단하기 어려운 상황에서는 명확한 지침을 제공하고, 아이가 자신의 결정에 대해 책임감을 가질 수 있도록 지원할 예정이에요. 또한, 이런 접근 방식을 통해 아이가 자신감을 가지고 독립적인 사고를 할 수 있도록 격려하려고 해요. 이 모든 것은 아이가 건강하고 안전한 환경에서 성장할 수 있도록 하는 것을 목표로 하고 있어요.

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🌟Weekly Recommendation

이번 주의 위클리 추천으로는 퍼시 잭슨 시리즈를 소개하고 싶어요.

이 시리즈는 이미 책으로 큰 인기를 얻었고, 영화로도 제작되었으며, 최근에는 디즈니+에서 TV 시리즈로도 나와 지난주에 시즌1 마지막 편이 올라왔어요.

퍼시 잭슨은 특히 초등학생 또래 아이들에게 많은 사랑을 받고 있어요. 저는 영화를 본 후에 디즈니 시리즈를 시청했는데, 시리즈가 영화보다 훨씬 완성도가 높다고 느꼈어요. 이제 책도 한 번 읽어볼까 생각 중이에요. 꼬맹이와 함께 읽으면 좋을 것 같아요.

꼬맹이는 책을 아직 읽어보지 않았지만, 내셔널 지오그래픽이 제작한 'Greeking Out'이라는 그리스 로마 신화에 대한 팟캐스트를 열 번 이상 들었어요. 그 덕분에 웬만한 그리스 로마 신의 가족 관계를 다 알고 있더라고요.

그래서인지 TV 시리즈를 굉장히 흥미롭게 봤어요. 이번 주에는 이 TV 시리즈와 내셔널 지오그래픽에서 만든 'Greeking Out' 팟캐스트를 추천합니다.

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1월이 어떻게 지나갔는지 벌써 2월이네요.

한 달 전에 한 새해 결심들이 어떻게 지켜지고 있고, 어떻게 일상을 꾸려나가고 있는지 나누고 싶었어요.

육아에서 새로운 방향을 잡으려고 노력했고, 건강을 위해 조금 더 움직였으며, 매일을 조금씩 다르게 보내려고 시도했어요.

이런 작은 변화들이 모여 1년 뒤에 삶이 어떻게 바뀌어 있을지 궁금하네요.

앞으로도 계속 이렇게 이야기를 나누며, 배운 점들을 삶에 적용해 나가면 좋겠어요.

우리 모두에게 의미 있는 한 주가 되길 바라면서, 다음 주에 또 만나요!

그럼, 그때까지,

안뇽~~~