🍂 해피 땡스기빙! ☕ 스레드 벙개를 했고요, 🎙️ 팟캐스트를 시작했어요!

감사, 시작, 그리고 번아웃

안녕하세요, 윤대표입니다.

캐나다에서는 지난주가 땡스기빙이었어요. 다들 잘 지내셨나요? 이번 주 밴쿠버는 유난히 맑았죠.

요즘 밴쿠버 날씨 넘 좋네요. 하지만 곧 비가 오겠죠?

요즘 저는 조금 번아웃이 왔어요. 올해 들어 뭔가 계속 일을 ‘벌리고’ 있었거든요. 뉴스레터, 코칭, 유튜브, 자산관리, 북 클럽, 팟캐스트까지. 전부 좋아서 시작한 일인데, 어느 순간 ‘좋아하는 일을 하면서도 왜 이렇게 피곤하지?’ 하는 생각이 들더라고요. 일 자체보다 늘 머릿속이 가득 차 있었어요. 콘텐츠 아이디어를 떠올리면서도 다른 프로젝트 생각을 하고, 쉬는 날에도 자꾸 노트를 펼치게 되는 거예요. 그렇게 몇 주를 보내다 보니 어느 날은 그냥 멍하니 앉아 있었어요. ‘이건 아닌데’ 싶었죠. ㅋㅋㅋ

그래서 이번 땡스기빙 위크엔드는 정말 오랜만에 아무것도 안 하는 주말을 보냈어요. 그냥 먹고 자고 산책하고, 엄마 생신도 보내고, 1년 넘게 못 만난 친구도 만나고, 조촐하게 이웃들과 땡스기빙 점심을 하고, 집 안을 천천히 정리하면서 시간을 흘려보냈어요. 역시 열심히 먹고 자고 1.5킬로 정도 찐 다음에야 진짜 쉬고 있다는 느낌이 들었어요.

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🦃 감사는 거창하지 않아도 돼요

올해 땡스기빙 테이블은 아주 소박했어요. 밴쿠버에 가족이나 친척이 없는 두 가정을 초대해서 함께 분식 파티를 했거든요. 터키 대신 떡볶이를 먹었죠. 꼭 터키여야 하나요? 😄

국민학교 떡볶이를 만들고, 리본마켓에서 김밥과 순대를 샀어요. 동네 치킨집에서 치킨을 시켜 터키 대신 올렸죠. 아이들은 치킨과 프렌치 프라이를 먹으며 로블록스 게임도 하고, 레고 놀이도 하고, 집 안을 뛰어다니며 놀았어요.

이건 올해 사진은 아닌데 이런 느낌이었어요. ㅋㅋㅋ

우리 아이는 사촌형제가 없는 외동인 게 조금 아쉽지만, 이렇게 명절마다 함께 놀 이웃 친구들이 있다면 그게 곧 사촌이죠, 뭐. 저는 그 모습을 보면 마음이 따뜻해져요. 두 돌 때부터 친하게 지내온 아이들이 아직도 함께 웃고 떠드는 그 소리만으로도 맘이 따뜻해지는 기분이 들어요.

특별한 요리도, 거창한 이벤트도 없었지만, 좋은 사람들과 일상을 나누고, 함께 웃고 먹고 떠드는 그 시간이 참 좋았어요. 감사란 결국 ‘무엇을 가졌느냐’보다 ‘지금, 이 순간을 느끼는 능력’에서 오는 것 같아요. 우리는 종종 목표를 향해 달리느라, 지금 누리고 있는 것들을 놓치죠. 이번 명절은 잠시 멈춰서 숨을 고르고, ‘지금 여기’를 다시 느끼는 리셋의 시간이었어요.

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🎙️ 새로운 시작, 팟캐스트 오픈

그리고, 드디어 시작했습니다.

팟캐스트 “이주 톡 Talk!” 짱미녀와 외노자 황씨가 기획하는 팟캐스트에 제가 참여하게 되었어요. 그래서 지난 주에 제 홈오피스에서 첫 녹음을 했죠.

20분을 목표로 했는데… 웬걸, 수다를 떨다 보니 첫 회가 49분짜리가 됐어요 😅 처음이라 오프닝부터 엄청 떨렸어요. 근데 입이 좀 풀리니까 금방 편해지더라고요. 문제는… 다시 들어보니 “음…” “어…”가 너무 많아요. 필러 제거는 앞으로의 숙제입니다.

첫 에피소드에서는 제가 어떤 일을 하는지 간단히 소개하고, 워킹맘으로서 또 PAC 임원으로서 캐나다 초등학교 학부모회의 이야기를 했어요. 한국의 학부모회 같은 건데, 아이 학교의 시스템, 부모들의 참여 방식, 그리고 학교가 지역 커뮤니티의 중심이 되는 구조들. 이 이야기를 하면서 저도 다시 느꼈어요. ‘나 진짜 PAC맘이구나 ㅋㅋㅋ’ 하고요.

팟캐스트는 유튜브와 또 다르더라고요. 앞으로 매주 금요일 오전에 찾아뵐 예정입니다.

스포티파이, 애플 팟캐스트, 팟빵에서 다 찾아보실 수 있어요!

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☕ 연결의 순간들 – 메트로타운 벙개

지난 주에는 오랜만에 벙개도 했어요.

스레드에 “내일 메트로타운에서 수다 떠실 분?” 하고 올렸는데, 무려 7분이나 와주셨어요. 시간도 애매했는데, 그렇게 짧은 notice에도 시간 맞춰서 와주시다니 넘 감격이었어요.

저 포함 여덟 분의 사진을 이렇게 찍었습니다. 하핫.

처음 보는 분들이었는데 (두 분 빼고 ㅋ) 두 시간 넘게 얘기하다 보니, 어느새 서먹함은 사라지고 없더라고요. 일 이야기, 이직 고민, 이민 생활, 워라밸, 그리고 ‘요즘 너무 힘들다’는 말까지. 웃고 떠들다가도 잠깐씩 정적이 흘렀는데, 그 순간도 어색하지 않았어요. ‘아, 다들 비슷한 시기를 지나고 있구나.’

요즘 느끼는 건 정말 경기가 좋지 않다는 거예요. 이직을 준비하는 분들, 워홀러, 취업 준비 중인 분들…. 다들 쉽지 않은 시기를 버티고 계세요. 코칭을 하면서도 느껴요. 특히 밴쿠버는 예전부터 취업시장이 좁은 편인데, 요즘은 체감이 더 심해요. 그래도 그날의 대화 속에는 이상하게도 ‘희망’이 있었어요. 혼자가 아니라는 위로, 각자의 자리에서 버티고 있다는 연대감.

커피를 안 마시는 저는 그날 프로틴 쉐이크를 마시며 이런 생각을 했어요. 결국 연결이 사람을 살리는구나. 경쟁보다 연결, 속도보다 관계, 그게 지금 시대의 진짜 자산 같아요.

근데 결과가 좋아서 종종 벙개를 해보려고 해요.

다음에는 코퀴틀람 센터나 윌로브룩 몰 어떨까요? 관심있으신 분???

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✍️ 마무리 – 감사, 번아웃, 그리고 회복의 리듬

이번 주를 정리하자면 세 단어예요. 감사, 번아웃, 그리고 회복.

감사는 나를 현재로 데려오고, 번아웃은 멈추라는 신호이고, 회복은 다시 시작할 수 있는 힘이에요. 요즘은 ‘더 잘해야지’보다 ‘조금 덜 하자’는 말을 스스로에게 자주 해요. 이게 참 힘들긴 하지만 자꾸 상기시키면 괜찮지 않을까 싶어요. 완벽하게 하지 않아도 괜찮고, 잠시 쉬어도 세상은 멈추지 않아요. 오히려 그 쉼 덕분에 다시 쓰고, 말하고, 연결될 수 있죠.

결국 리듬이에요. 일과 쉼, 몰입과 비움, 연결과 고요. 그 사이를 오가며 나를 지켜내는 리듬. 이번 주 땡스기빙은 그 리듬을 다시 되찾게 해준 시간이에요.

화려하지 않아도 괜찮아요. 이런 소소한 순간들이 결국 삶의 구조를 만들어주는 리듬이니까요.

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이번 주는 여기서 마칠게요.

윤대표의 오프더레코드

일과 삶 사이, 진짜 이야기를 기록합니다.