🧘‍♀️ 욕심 없는 삶을 욕심내다 ✨

불필요한 욕심에서 벗어나, 진정한 자유와 충만함을 찾아가는 과정 ✨🌿

안녕하세요, 구독자님들~

밴쿠버는 연이은 폭우로 홍수가 났어요.

비가 많이 와서, 요즘 무지개, 참 흔하네요. ㅎㅎ

아무리 ‘레인쿠버’라는 별명이 붙을 정도로 비가 자주 오긴 해도, 이렇게 폭우가 쏟아진 건 처음이었죠. 배수 시스템의 문제로 곳곳이 난리였어요. 다행히 저는 산동네에 살아서 큰 피해는 없었지만, 하산할 때마다 도로 바로 아래까지 차오른 물을 보니 좀 무섭더라고요.

뉴스 보면 난리 난리…

그래도 가끔 해가 나면, 너무 좋으네요. 가을 가을한 느낌. ㅎㅎ

거실 위 창에서 보이는 뷰… ㅋㅋㅋ 조쵸.

어쨌든,

이번 주 뉴스레터에서는 “욕심 없는 삶을 욕심 내는 이유”에 대해 이야기해 보려고 해요.

욕심이란 게 꼭 물질적인 것만을 뜻하는 건 아니죠. 소유물, 인간관계, 자아실현 등 여러 욕심들이 우리 삶을 무겁게 만들 때가 많아요. 하지만 욕심 없는 삶을 살고자 하는 것도 어찌 보면 욕심의 일종일 수 있어요. 그럼에도 불구하고, 그런 삶을 욕심 내야 하는 이유가 분명히 있어요! 오늘은 이 이유들을 살펴보면서 소유물에 대한 욕심, 인간관계에서의 욕심, 그 외 다양한 형태의 욕심들, 그리고 욕심 없는 삶을 추구하는 방법까지 함께 생각해 보려고 해요.

다양한 욕심

1. 소유물에 대한 욕심

우리 사회에서는 소유물이 많을수록 더 성공한 삶을 살고 있다고 여기는 경향이 있어요. 더 큰 집, 더 좋은 차, 최신 스마트폰을 가져야만 행복할 수 있다는 생각이 당연하게 느껴지곤 하죠.

iPhone 16 Pro Max - 갖고 싶다…. 갖고 싶다. 🥹

하지만 이런 물질적인 욕심이 결국 끝없는 불안과 초조함을 불러온다는 걸 깨달아야 해요.

예를 들어, 비싼 브랜드 가방을 사고 나면 잠깐은 기분이 좋지만, 금세 남이 들고 있는 또 다른 더 비싼 가방이 눈에 들어오게 마련이에요. 이처럼 물건을 소유하는 데서 오는 만족감은 점점 짧아지고, 우리는 끊임없이 더 많은 것을 원하게 되겠죠. (지금 iPhone16 Pro Max를 사면 내년에 17 Pro Max를 못 사잖아요. 전 내년에 살래요. ㅎㅎ)

그런데 이런 갈증은 사실 우리를 더 행복하게 만들지 않아요. 오히려 소유물의 양을 줄이고, 경험에 집중할 때 비로소 더 나은 삶의 질을 느낄 수 있어요. (그래서 현재 미니멀리즘은 아니더라도 덜 맥시멀리즘을 실행하고 싶은데 쉽지는 않네요. ㅎㅎ)

2. 인간관계에서의 욕심

인간관계에서의 욕심은 물질적인 욕심보다 더 복잡한 문제예요.

우리는 자주 사랑과 관심을 독차지하고 싶어 하죠.

친구가 되고 싶은 사람을 만나면 그 친구가 나에게만 신경을 써주길 바라거나, 연인이 항상 나를 최우선으로 생각해 주길 기대할 때도 있어요.

이런 소유욕이 커지면, 관계가 자연스럽지 않게 되고 서로에게 부담이 될 수 있어요.

예를 들어, 친구가 바쁜 일상 속에서 나와의 약속을 취소하고 다른 사람을 만날 때, 그 아무리 불가피한 상황을 무시하고라도 섭섭함이 든다면, 그건 친구와의 관계에서 너무 많은 것을 기대하고 있는 걸 수도 있어요. 상대방의 자유와 선택을 존중하지 못하고, 나만의 기준으로 관계를 정의하려는 욕심이 반영된 거죠.

또한, 우리는 인정받고 싶은 욕구로 인해 고생할 때가 많아요. 사람들에게서 좋은 평가를 받고 싶어 과장되게 자신을 드러내거나, 때로는 진정한 감정을 감추기도 하죠.

타인의 시선에 얽매여 살다 보면, 오히려 진정한 자기 자신을 잃게 돼요. 이게 제일 중요한 거 같아요.

3. 성취에 대한 욕심

또한, 많은 사람들은 더 높은 성과와 목표 달성을 위해 끊임없이 노력해요.

물론 성취는 중요한 동기부여 요소이지만, 지나치게 집착하면 번아웃이나 자기 회의에 빠지기 쉬워요. 가끔은, 성취를 목표로 하기보다는 과정의 즐거움과 배움의 가치를 우선시하는 것이 필요해요.

예를 들어, 승진을 위해 무리하게 일하는 대신, 현재 하고 있는 일에서 작은 성취감을 느끼고 자신의 성장을 확인해 보세요. 그렇게 할 때 우리는 더 건강하게 자기 계발을 이어갈 수 있죠.

하지만 성취의 욕심이 전혀 없을 수도 있어요. ㅎㅎ 그것도 괜찮아요. 모든 욕심을 다 갖고 있을 필요는 없죠.

돈이냐 타이틀이냐 그것이 문제로다!

얼마 전에 돈이냐 타이틀이냐, 그것이 문제로다라는 글을 스레드/브런치에 썼어요. 사실 어떻게 보면 이 글이 저와 댐군 사이의 돈 욕심 vs. 타이틀 욕심의 논쟁을 보여주고 있어요. 구독자님들은 어떻게 생각하세요?

4. 시간에 대한 욕심

제가 제일 욕심내는 건 바로 시간이에요.

사람들은 흔히 “더 많은 시간을 갖고 싶다”고 하죠. 하지만 시간에 대한 욕심이 과해지면, 오히려 현재의 소중함을 놓칠 수 있다는 걸 생각해 보셨나요? 하루 24시간을 빈틈없이 채워서 더 많은 일을 하려는 욕심 때문에, 정작 지금, 이 순간의 여유를 제대로 즐기지 못하게 되는 거예요. 아이러니하죠?

그래서, 욕심 없는 삶을 위해서는 시간을 너무 빡빡하고 효율적으로 관리하려고 하기보다는, 자연스럽게 시간을 즐기는 법을 배우는 게 중요하다고 생각해요. 예를 들면, 주말에 할 일 목록을 미리 다 채워 넣기보다는 즉흥적인 산책이나 가벼운 독서에 시간을 맡기는 거죠. 최근에 저도 그런 즉흥성을 조금씩 실천해 보려고 노력 중이에요.

그리고 나서, 조금 더 익숙해지면 한 단계 더 나아가서 아무것도 안 하는 시간도 가져보려고 해요. 근데, 솔직히 애 하나에 개 둘, 워킹맘이 그렇게 할 수 있을까요? 그런 날이 올까요? 그럼에도 불구하고, 시도는 해봐야죠.

애 하나 개 둘 사진 찾기 쉽지 않네요. ㅋㅋㅋ

사실, 이런 도전도 나름의 재미가 있어요. 완벽하지 않아도, 조금씩 시간을 덜 빡빡하게 쓰는 것부터 시작하는 거죠. 그리고 그 속에서 내가 원하는 여유를 찾아가는 게 중요하다고 생각해요.

5. 자기 이미지에 대한 욕심

우리 모두 어느 정도는 자신을 더 잘 보이게 하고 싶어 해요. 외모, 직위, 사회적 이미지 등 타인의 시선에 맞추려는 욕심이 종종 우리 삶을 좌우하죠. 사실, 나도 그런 생각에 빠질 때가 많아요. 그런데 한 번쯤은 이런 이미지에 대한 욕심을 내려놓고, 진짜 나 자신을 받아들이는 게 오히려 삶을 훨씬 더 만족스럽게 만들어 준다고 생각해요.

자기 이미지에 대한 욕심을 줄이려면, 무엇보다도 타인의 평가에서 벗어나는 연습이 필요해요. 내가 진정으로 행복한 방향을 찾는 게 우선이지, 다른 사람들이 나를 어떻게 볼까 고민하는 게 아니죠. 내 삶의 기준을 세우고, 거기에 맞춰서 사는 법을 익혀야 해요.

사실, 그냥 나를 있는 그대로 알아가고, 고칠 수 있는 건 고치고, 바꿀 수 있는 건 바꾸고, 그렇지 못한 건 받아들이고 그 안에서 타협하는 것, 말은 쉽지만, 생각보다 어려워요. 하지만 이게 의외로 긍정적인 효과를 가져다줘요. 나 자신을 억지로 바꾸려는 스트레스에서 벗어날 수 있고, 나만의 속도와 방식으로 성장해 나가는 진짜 재미를 느끼게 되거든요.

그래서 요즘은, 조금씩 나를 덜 꾸미고 덜 포장해 보려고 해요. 그냥 내가 편하고 자연스럽게 느껴지는 모습을 더 받아들이는 거죠. 그렇다고 완전히 마이웨이로 가겠다는 건 아니지만, 타협할 필요가 없는 부분에서는 조금 더 솔직해지는 법을 배우고 있어요.

욕심 없는 삶을 추구하는 방법

욕심 없는 삶을 욕심내기 위해서는 몇 가지 실천을 꾸준히 이어가는 게 중요해요. 여기서 말하는 욕심 없는 삶이란, 아무것도 갖지 않으려는 금욕적인 삶을 말하는 게 아니에요. 오히려, 진정한 마음의 평화와 자유, 그리고 충만함을 찾기 위한 여정이라고 할 수 있어요.

1. 소유를 줄이고 경험에 집중하기

물건을 많이 쌓아두기보다는 여행, 취미 활동, 새로운 기술 배우기처럼 경험에 더 많은 가치를 두는 거예요. 예를 들어, 새 가방을 사기보다는 새로운 곳을 여행하고, 친구와 함께 요가 수업을 듣는 게 더 오래 남고 소중한 추억이 되잖아요. 경험에 돈을 쓸 때의 만족감은 물건을 살 때보다 훨씬 더 오래가요.

2. 인간관계에서 소유욕 줄이기

사람과의 관계에서도 소유하려는 마음을 줄이면 좋아요. 가까운 사람들에게 너무 많은 기대를 걸지 않고, 서로의 자유를 존중하는 관계를 지향하는 거죠. 기대치를 낮추면 실망할 일도 적어지고, 관계가 더 편해져요. 물론, 너무 기대를 낮추면 “너무 아무렇지도 않네?” 싶을 때도 있지만, 그래도 서운함을 피할 수 있다면 그게 더 이득 아닐까요?

가령, 친구가 바쁜 일상 속에 나와 시간을 잘 보내지 못해도 섭섭해하지 않고, 그들의 개인적인 시간을 존중하는 마음가짐을 가지는 게 중요해요. 진정한 관계는 서로의 공간을 인정하고 배려하는 데서 시작되는 것 같아요.

3. 현재에 집중하며 만족하는 법을 배우기

과거의 후회나 미래에 대한 걱정은 잠시 접어두고, 지금, 이 순간에 충실한 삶을 살아보세요. 사실, 생각보다 현재를 사는 법이 어렵지만, 매일 작은 성취나 즐거움을 떠올리는 것만으로도 크게 도움이 돼요. 저도 매일 저녁에 그날의 작은 기쁨을 떠올리면서 “오늘도 꽤 괜찮았네!”라고 느끼면, 그게 바로 미래를 위한 큰 투자가 된다고 생각해요.

4. 감사를 실천하기

매일 자신이 가진 것에 대해 감사하는 습관을 들이면, 자연스럽게 물질적인 욕심이 줄어드는 것 같아요. 아침에 눈을 뜨면 감사할 만한 세 가지를 떠올리면서 하루를 시작해 보세요. 예를 들어, “오늘 날씨가 맑아서 기분 좋다”라거나, “아침에 따뜻한 커피를 마실 수 있어서 감사하다” 같은 소소한 것들이요. 이런 작은 습관이 행복을 찾는 가장 쉬운 방법일 수 있어요. 감사 일기를 쓰는 것도 좋겠죠?

욕심 없는 삶을 욕심 내야 하는 이유

그렇다면 왜 욕심 없는 삶을 욕심 내야 할까요?

사실, 욕심 없는 삶을 추구한다는 건 결국 자유와 평화를 찾는 여정 같아요. 더 많이 가지려고 애쓰고, 더 높은 곳에 오르려고 경쟁하는 대신, 이미 내가 가진 것에서 만족을 찾는 법을 배우는 거죠. 왜냐면, 그게 사실 훨씬 덜 피곤하고, 뭐랄까… 마음이 편하거든요. ㅎㅎ

욕심을 내려놓는다는 건 진짜 나와 솔직하게 마주하는 시간을 갖는 거예요. 욕심이 하나씩 줄어들 때마다, 우리는 삶의 본질에 조금 더 가까워지고, 내가 진짜 중요하게 여기는 것들이 더 뚜렷하게 보이기 시작해요. 그리고 그걸 알게 되면, 생각보다 간단한 것들이 나를 행복하게 한다는 걸 깨닫게 돼요.

무엇보다도, 욕심 없는 삶이 좋은 이유는 마음의 여유와 내적인 풍요로움을 누리기 더 쉬워진다는 거예요. 작은 사치 하나에도 감사할 수 있는 여유, 주변과 비교하지 않아도 나만의 만족감을 느낄 수 있는 그런 삶. 그리고 욕심 없이도 매일의 충만함을 만들어가는 과정이 바로 욕심 없는 삶을 욕심 내야 하는 이유 아닐까요?

결국, 덜 가지려는 노력이 나를 더 풍요롭게 만들고, 나만의 속도로 진짜 내 삶을 살아가는 법을 가르쳐주는 것 같아요.

여러분도 한 번 생각해 보세요.

올해가 가기 전에, 내려놓고 싶은 욕심은 무엇인가요?

꼭 물질적인 것만이 아니라 인간관계에 대한 기대, 혹은 스스로에 대한 지나친 요구일 수도 있겠죠.

욕심 없는 삶을 위해 지금 당장 실천할 수 있는 작은 변화는 어떤 게 있을까요?

일정을 조금 비워두기, 해야 할 일의 우선순위를 바꾸기, 아무것도 안 하는 시간을 가질 수도 있겠고요.

나만의 속도와 방향을 찾는 것이야말로 진정한 행복을 위한 첫걸음이 아닐까요?

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이번 주 뉴스레터, 어떻게 읽으셨나요?

제 생각들이 여러분께 생각할 거리를 조금이라도 드렸다면 저는 정말 기쁘고요, 그렇지 않았다면 다음 주에는 더 노력해 보겠습니다. ㅎㅎ

피드백 주신 건 항상 너무 즐겁게 읽고 있어요. 이번 주에도 여러분의 생각과 이야기도 들려주세요!

이번 주도 행복한 하루하루 보내시고 저는 다음 주에 또 뵙겠습니다! 😊

안뇽~