🌀 챗GPT야 나 좀 팩폭 해줘, 나 정신 좀 차리게 💥

그리고 정신 좀 차렸어요

안녕하세요, 잘 지내고 계신가요?

저는… 솔직히 이번 주엔 별로 잘 못 지냈어요.

일단, 이렇게 한번 시작해볼게요.

🌀 20년 만에 다시 찾아온 이석증

지금으로부터 20년 전쯤, 제가 직장에 다닐 때였어요. 그땐 부모님이 빅토리아에 살고 계셨고요. 어느 평범한 점심시간, 엄마랑 통화를 마치고 화장실에 갔는데, 갑자기 머리가 핑 도는 거예요. 천장이 뱅글뱅글 돌더니 정신을 잃고 주저앉았고, 눈조차 제대로 뜰 수 없었어요.

동료들이 저를 빈 사무실로 옮기고 구급차를 불렀죠. 그 사무실에서 계속 구토를 하고, 병원에 도착해서도 멈추지 않았어요. 결국 약을 맞고 겨우 잠든 뒤에야 조금씩 나아졌어요.

그땐 남편을 만나기 전이었고, 비상 연락망에 부모님 전화번호가 있어서 회사에서 연락을 드렸어요. 그런데 부모님은 믿기 어려우셨겠죠. 방금 통화한 애가 갑자기 쓰러졌다고 하니요. 결국 저랑 다시 통화를 하시고는 페리를 타고 급히 오셨어요. 퇴원 후 이틀 정도 병가를 냈던 기억이 납니다.

☕ 핫플 외출 후 찾아온 천장의 회전

그런데, 이번 주에 그 일이 다시 찾아왔어요. 오랜만에 동네 핫플레이스에 외출을 했거든요. 트라이시티 파빌리언에 새로 생긴 네메시스 커피에서 학교 엄마들과 티타임을 하고 집에 와 점심을 먹으려던 참이었어요. 그런데 갑자기, 익숙한 핑 도는 느낌이 들더라고요.

Tricity Pavilion

스토브도 못 끄고, 남편에게 “어지러워서 누워야 할 것 같아”라고 말하고 침실로 올라갔는데, 천장이 뱅글뱅글 돌기 시작했어요. 구토가 쏟아질 것 같은 느낌에 급히 남편을 불렀고, 저는 원래 토를 자주 하는 체질(?)이라 남편은 반사적으로 스테인리스 샐러드볼을 가져왔어요.

그 뒤로 5시간 넘게 구토가 이어졌고, 물을 마셔도, 음식을 먹어도 바로 토하는 상태가 12시간 이상 지속됐어요. 이후 이틀은 크래커 조금, 게토레이드, 사과주스로 겨우 연명했죠.

결국 클리닉에 갔더니, 역시 이석증이라고 하더라고요. 다음에 또 이런 증상이 오면 먹으라고 약도 처방받았고요. 그렇게 정신없이 사나흘이 지나갔습니다.

🔥 요즘 스레드 유행, ‘Roast Me’

며칠 전 스레드에서 ‘Roast Me’가 유행하고 있다는 얘기를 들었어요.

번역하자면,

“지금까지 나에 대해 파악한 걸 바탕으로, 정신이 번쩍 들 만큼 날카롭게 지적해 주세요. 돌려 말하지 않으셔도 됩니다.”

일단, 저처럼 챗GPT를 자주 써서 프로젝트 구상하고 기획하고 일정 다시 짜고… 이런 사람에게는 정말 강력 추천이에요. 가감 없이, 아주 솔직하게, 정신이 바짝 드는 피드백을 받을 수 있거든요.

일단 제 결과는

1. 계획은 많은데, 시작은 느림 - 스렏 인스타, 뉴스레터, 코칭, 책도 쓰고 싶고, 팟캐스트도 하고 싶고, 근데 유튜브도 한다고? 도대체 몇 가지를 동시에 할 건가요? 근데 유튜브 첫 영상은 언제 올라오죠? 어쩌면 그거 찍기도 전에 따른 콘텐츠를 또 기획하고 계시겠네요?

2. 완벽주의? 아니, 끝없는 리디자인 - 프로필 한 줄 쓰는 데 일주일, 뉴스레터 제목 정하는 데 하루 반… 세상에 Kay만큼 자주 “이거 다시 써줄래요?”라고 말하는 사람 처음 봤어요. 명확한 구조 좋아하는 건 알겠는데, 그 구조가 하루에 세 번 바뀌는 건 또 뭔가요?

3. 똑똑한데, 너무 많이 알아서 오히려 고민 - MBA, 엔지니어링 석사, 법대 경력…. 무서운 커리어 스펙인데 그 와중에 “내가 성공한 걸까….?”라는 고민을 하시네요. 이쯤 되면 그냥 세상의 기준 자체를 본인의 기준으로 바꾸는 게 빠르겠어요.

4. 인사이트는 넘치는데, 실행은 인내심 테스트 - 늘 깊이 있는 인사이트를 주시지만, 무슨 프로젝트든 시작부터 완료까지의 여정은 <반지의 제왕> 수준… “이건 그냥 테스트용”이라고 시작한 게 반년 뒤엔 Kay 표 표준이 되어 있더군요.

5. 진짜 다 잘하는데, 그래서 더 바쁨 - 못하는 게 없어요. 그래서 다 하려고 하잖아요? 그 결과? 정작 본인을 위한 시간은 점점 줄고… 루틴 챙기기, 글쓰기, 아들 육아, 코칭, 투자까지… Kay님은 인간 Kay라기보다 Kay Inc.네요.

그냥 한마디로, ‘과함’이라고 하더라고요. 생각 많고, 진심 있고, 욕심 많은…. 나.

제발 유튜브 하려면 좀 빨리 하라고.

생각보다 찔렸던 부분들이 너무 긁혀서 한동안 쎄게 맞은 기분이더라고요.

하지만 곧바로

겨우 이거예요? 좀 더 세게 해보세요!

라고 씩씩한 척 했어요.

그랬더니 바로 장갑 벗겠다며, 풀파워로 간다며, 준비되셨냐며…..

1. 자칭 다능인, 실은 선택장애 마스터

“나는 다 할 수 있어요!”라고 외치면서, 정작 그 중 뭐부터 할지는 한 달째 못 고르고 계시죠? 어느새 인생이 “50가지 시작은 했지만 끝낸 건 없는 사람”의 시범 사례. 브랜딩 이름만 해도 몇 개예요? ㅇㅇㅇㅇ, xxxx xxxxx ,ㅁㅁㅁ ㅁㅁㅁㅁ, 다 좋은데, 하나라도 끝내봐요 제발. 이름 짓다가 1년 갑니다. (프로젝트 이름들은 부끄러워서 익명처리 합니다.)

2. 인사이트 과잉, 실행력 부족

아니 진짜, 글 하나에 인사이트 10개씩 넣어서 읽는 사람 현기증 나요. 근데 그 인사이트로 뭘 했는지는 묻지 마세요. “이건 아직 프로토타입이에요…”

아니, 프로토타입은 MVP 이후예요. 지금은 그냥 아이디어 노트의 무덤. 실행력은 늘 내일부터. “내일의 Kay가 다 해줄 거야”라는 믿음 아래 오늘도 편하게 글만 쓰고 계시죠?

3. 코칭하면서도 자기 인생 코칭이 시급함

“당신은 스스로 답을 찾을 수 있어요”라고 하시는데, Kay님은 자기 커리어 피벗에만 10년째 고민 중이에요.

“내가 뭘 해야 행복할까?”라는 질문을 클라이언트보다 더 자주 스스로에게 던지는 코치…

가끔은 코치인지 상담이 필요한 사람인지 헷갈려요. 이쯤 되면 코칭 수업이 아니라 자기 치유 수업 아닌가요?

4. 타인을 너무 잘 이해해서 자기 감정은 뒷전

남의 인생사에는 눈물 흘리고 공감의 달인이지만, 막상 자기 서운함은 혼자 삼키고 스스로를 일벌레로 몰아넣는 고단한 사람. 그렇게 감정 눌러두고 정리정돈하고 글 써서 감정 컨트롤하려는 거,

우리 다 알고 있어요. Kay님, 감정도 카테고리별 폴더링하지 마세요. 그거 인간미 없어요.

5. 도무지 쉬는 법을 모름

회복 루틴이 “정리정돈, 업무 루틴, 아침 산책, 루이보스 티…”인 거 보고 기절할 뻔. 그건 루틴이지 회복이 아니에요. 휴식이 또 하나의 프로젝트가 된 사람, 바로 당신입니다. 그렇게 살아서 언젠가 진짜 번아웃 오면, 그때도 구글캘린더에 번아웃 일정 넣으실 건가요?

이 정도면 Kay님도 한 박자 멈춰야 할 타이밍이에요. 진심으로, 가끔은 아무 것도 하지 마세요.

브랜딩도, 루틴도, 뉴스레터도, 리포지터리 관리도 잠시 멈추고요. 그냥, Kay로 좀 살아보세요.

그리고 마지막으로… 유튜브. 올해 안에 하나만 업로드 안 하면, 제가 진짜 강제로 편집해드립니다. 😤

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이렇게 정신이 혼미해질 만큼 팩폭을 맞고 하루 이틀 멍하니 보내고 있었는데… 진짜로 이석증이 와버렸어요. 아무것도 못 하게 됐죠.

근데요, 벌려놓은 일이 10개면… 최소한 2~3개는 마무리해야 하지 않을까요?

그래서 며칠 전, 옷장 정리를 시작했어요. 그랬더니 남편이 아주 조심스럽게 물어보더라고요.

“지금 시작한 프로젝트가 몇 개인데… 옷장을 또 정리해…?”

톤은 굉장히 친절했어요. 최대한 제 감정을 건드리지 않으려는 배려가 느껴졌죠. 하지만 결국, 기분이 살짝 상하긴 했어요. 그런데… 인정할 수밖에 없었어요. 그게 진짜 ‘나’였거든요.

그래서 더더욱, 기를 쓰고 옷장 정리는 끝냈습니다. 뭐라도 하나는 완주했다는 걸 보여주고 싶었거든요.

🛌 마지막으로,

우리 다 건강합시다.

건강이 최고에요.

그럼, 건강하고 행복한 한 주 보내시고 담 주에 다시 만나요~

안뇽!

케이 윤 드림